La naturopathie, reconnue comme médecine traditionnelle occidentale non conventionnelle par l'Organisation Mondiale de la santé (OMS), est une médecine naturelle aux racines millénaires. Son approche est holistique, ce qui signifie qu’elle s'intéresse à l'individu dans sa globalité et prend en considération l'environnement dans lequel il évolue. La naturopathie est une combinaison de plusieurs disciplines naturelles : phytothérapie, aromathérapie, nutrition (équilibrage de l'alimentation), gestion du stress et des émotions. Les techniques manuelles sont inspirées par les traditions médicales de la Grèce antique, ainsi que des médecines chinoises et ayurvédiques.
Une naturopathe est une spécialiste des pratiques de bien-être et de santé ayant suivi une formation solide validée par un diplôme d'une école reconnue. Cependant, retenons qu’elle n’est pas médecin et ne pose donc pas de diagnostique. La naturopathe est avant tout une conseillère ou une guide, son rôle est de préserver, optimiser ou améliorer la santé et le bien-être au quotidien dans l'écoute et le respect de la personne. Ses conseils ne se substituent aucunement à l'avis ou aux traitements de votre médecin.
Lors d’une première consultation, qui dure entre 1h30 et 2h – temps nécessaire pour que le ou la patiente puisse exprimer son mal-être et ses attentes –, la naturopathe effectuera un « état des lieux ». En fonction de celui-ci, elle pourra établir un bilan de vitalité approfondi et proposer au patient quelques pistes afin de lui permettre de maintenir ou rétablir son équilibre physique/émotionnel/mental ou énergétique à l’aide de remèdes naturels.
Force est de constater que dans nos sociétés occidentales, la prévention ne fait pas partie intégrante de notre éducation.
Pourtant, consulter votre naturopathe en cas de doute ou de mal-être, voir même en préventif peut être important.
Un désordre, même léger, peut être la pointe émergée d’une cause plus profonde, de sorte qu’une prise en charge rapide pourrait stopper son évolution à la racine.
Si la maladie s’installe, le second rôle d’une naturopathe est celui de soutien, afin d’accompagner le ou la patiente dans les thérapies proposées par son médecin et, en accord avec celui-ci, de travailler à éviter les effets secondaires occasionnés par certains traitements, difficiles à supporter pour l’organisme, aussi bien sur le plan physique que mental.
L’action thérapeutique des plantes dans la tradition populaire ou dans les coutumes ancestrales n’est
plus à démontrer.
Que ce soient les racines, les feuilles, les bourgeons ou les fleurs, toutes les parties de la plante sont
utilisées pour les bienfaits de leurs composants physico-chimiques, en allopathie comme en
phytothérapie.
La florithérapie utilise les plantes d’une manière différentes et l’action thérapeutique qu’elle
propose n’est pas du domaine de la matière, mais d’un domaine plus subtil, qui fait le lien entre le
psychisme de la plante et le psychisme de l’être humain ou de l’animal et aussi du végétal !
Les élixirs floraux sont de subtils extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages
ou cultivées.
Chacun peut ressentir de la peine, de la tristesse, de la colère, mais l’important est de comprendre
cette émotion, ce qu’elle peut nous apporter et comment s’en libérer pour éviter sa cristallisation en
un état émotionnel figé.
Les élixirs floraux ne sont pas des remèdes au sens classique du terme et leur action se situent à
plusieurs niveaux : ce sont des outils d’adaptation qui permettent de retrouver le bien-être
émotionnel mais également des catalyseurs d’évolution et de transformation.
Lorsque l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit est rompu, alors la maladie peut survenir, en
adoptant des manifestations diverses en fonctions des personnes et des animaux.
Cette méthode ne prétend pas être la solution à tous les désagréments physiques ou émotionnels que
l’on peut rencontrer, mais elle peut jouer un rôle de soutien non négligeable afin d’aider la personne
ou l’animal à retrouver bien-être et harmonie.
Les élixirs floraux peuvent s’intégrer dans la vie quotidienne de diverses façons.
Utilisés occasionnellement, ils servent à équilibrer une humeur, à surmonter une épreuve, à dépasser
une peur ou une contrariété...permettant ainsi de dépasser des difficultés passagères.
Utilisés sur de plus longues périodes, ils agissent sur les blocages émotionnels profonds, sur les
comportements figés, erronés et permettent de franchir le plus harmonieusement possible les
différentes étapes de la vie.
Ils sont proposés dans les situations telles que surmonter le découragement, la tristesse, le manque
de confiance en soi, l’indécision, la difficulté à s’exprimer ou à communiquer, la colère, la
frustration…
Finalement, l’état de bonne santé d’une personne ou d’un animal est lié à sa capacité à être en
harmonie avec elle-même et adaptée à son environnement, tout en préservant son individualité.C’est
dans cette vision globale et holistique de la personne et (de l’animal) que le Dr Bach a inscrit les
fondements de la florithérapie.
Quelques références de lectures :
La réflexologie est l'étude des zones réflexes au moyen d'un massage profond et particulier.
Ces zones se retrouvent sur l'entièreté de l'organisme, elles sont inscrites sur tout le corps, particulièrement au niveau des pieds, des mains, des yeux, du crâne, du visage et des oreilles.
La réflexologie plantaire, palmaire et faciale est une thérapie manuelle.
Au niveau des pieds, les zones et points réflexes représentent l’ensemble des organes et parties du corps, traitable à distance par simple pression ou passage sur ces points.
La réflexologie est à la fois préventive, relaxante et curative.
A ne pas confondre avec un simple massage de la voûte plantaire : un massage ne traite pas, la réflexologie traite le ou les maux de la personne en consultation.
Les deux pieds sont un miroir du corps. Ils doivent être considérés comme un tout. Chaque pied reflète une moitié du corps : le pied droit représente la partie droite du corps et le pied gauche, le côté gauche. La partie centrale du corps se retrouve sur les deux pieds.
Contrairement à l'acupuncture, ce ne sont pas des points mais des zones dont la surface variera d'un individu à l'autre et selon l'état de l'organe : plus un organe est perturbé plus il occupera une zone étendue.
En massant les pieds, c'est finalement l'ensemble du corps qui bénéficie de ce massage et nous pouvons aider la personne à se détendre profondément.
La réflexologie n'a nullement la prétention de remplacer les traitements médicaux, elle n’a pas de valeur diagnostique sur le plan médical.
Elle ne se substitue en aucun cas à l’avis d’un spécialiste compétent, aux examens d’investigation et aux thérapies éventuelles.
En revanche, elle aide à régulariser les disfonctionnements et se révèle un excellent outil complémentaire des thérapies médicales modernes.
Grâce à ce massage particulier, nous pouvons aider la personne à se détendre, à utiliser ses propres ressources et permettre à son énergie de recirculer plus harmonieusement au travers du corps.
Lors de traitements médicaux difficiles à supporter, la réflexologie sera précieuse afin de maintenir la vitalité et l'équilibre et de cheminer vers une meilleure santé.
Les différentes manœuvres que l’on pratique pendant le massage procurent à la fois détente (technique anti stress) et énergie, agissant principalement sur l’équilibre du système nerveux (sympathique/parasympathique)
Elle stimule la circulation, l’activité glandulaire, les plexus nerveux et permet le relâchement des tensions musculaires.
Elle favorise les activités d’élimination des différents émonctoires (organe destiné à l’élimination des déchets du corps : reins, peau, poumons, foie et intestins)
Elle stimule les échanges cellulaires grâce à une meilleure circulation et donc une meilleure oxygénation des tissus.
Dans certains cas, la réflexologie peut agir sur des douleurs telle que (sciatique, arthrose, contracture, sinusite… liées au déséquilibre d’un organe.
Tout comme en naturopathie, je propose un petit entretien afin de mieux comprendre les attentes de la personne et d'établir un premier état des lieux.
Je pratique une méthode douce, efficace dans la plupart des cas et surtout sans douleur. Pour moi, le massage doit prioritairement apporter de la relaxation et du bien-être.
Dans une ambiance confortable et chaleureuse, j'effectue très souvent un massage du crâne. Ensuite, je poursuis au niveau des pieds.
Je travaille avec ou sans huile essentielle selon les souhaits de la personne ainsi qu'avec de la luminothérapie si besoin.
Article en cours de rédaction...
Isabelle Nizet
Naturopathe, réflexologue, fleur, bach, élixir, floraux, alimentation, petite, camomille, deva, accompagnement, thérapie, nizet, isabelle, femme, poids, santé, ménopause, spa, liège, malmedy, waimes, animaux, conseillère
